博客 · 美食去处

博洛尼亚的市场:像本地人一样购物

2026年6月11日

一览表

三大市场四方区(Quadrilatero)· 香草市场(Mercato delle Erbe)· 中央市场(Mercato di Mezzo)
区域全部位于历史中心,从车站步行可达
距博洛尼亚中央车站(Bologna Centrale)约 1.5–2 公里,步行约 20–30 分钟
香草市场(Mercato delle Erbe)Via Ugo Bassi 23 · 摊位与店铺 周一至周六 7:00–19:30,周日休息
中央市场(Mercato di Mezzo)Via Clavature 12 · 10:00–24:00
四方区(Quadrilatero)马焦雷广场(Piazza Maggiore)后方的街道网络,店铺白天营业
实用提示上午(8–11 点)去采购最合适;傍晚去享用开胃酒(aperitivo)

几个世纪以来,博洛尼亚一直被称为”la Grassa”(丰腴之城),这并不是为游客起的昵称:而是博洛尼亚人形容自己与食物关系的方式。要理解这一点,你不需要米其林星级餐厅。市场就足够了——这座城市数百年来一直在这里采购。

这份指南是为住在车站附近、想以正确方式体验博洛尼亚的客人准备的:在柜台买摩泰台拉香肠(mortadella)、从手工面师傅(sfoglina,专做新鲜面食的师傅)的橱窗里挑选托尔泰利尼(tortellini)、装满一袋时令水果,而不是再随手买一个外带三明治。三座市场,三种截然不同的个性,全都从市中心步行可达。


四方区(Quadrilatero):老城的露天市场

四方区(Quadrilatero) 自中世纪以来一直是博洛尼亚的商业中心。它不是一座位于单一建筑内的市场:而是马焦雷广场(Piazza Maggiore)后方一片狭窄街道的网络,店铺占据着历史宫邸(palazzi)的底层,商品溢出到人行道上。

这里的每条街道从前都有自己的行当,街名至今仍在讲述着这段历史:

  • Via Pescherie Vecchie —— 鱼贩街
  • Via Clavature —— 铁匠街(“锁匠”)
  • Via degli Orefici —— 金匠街
  • Via Caprarie —— 山羊肉商街
  • Via Drapperie —— 布商街

如今你会在这里找到历史悠久的熟食店、鱼贩、果蔬店、奶酪店、葡萄酒商和面包房。这里正是观看现切摩泰台拉香肠、看着一轮轮帕尔玛雷吉亚诺干酪(Parmigiano Reggiano)高高堆起、瞥见玻璃柜台后手工折叠托尔泰利尼的好地方。这并不是为游客搭建的布景:而是一座仍在运转的市场,博洛尼亚人也常来光顾。

在四方区买什么

产品在哪里/怎么买备注
博洛尼亚摩泰台拉香肠 IGP(Mortadella di Bologna IGP)熟食柜台请师傅切薄片
帕尔玛雷吉亚诺干酪(Parmigiano Reggiano)奶酪店熟成时间不同,可咨询建议
新鲜托尔泰利尼与托尔泰洛尼(tortellini、tortelloni)面食作坊手工制作,当天食用
时令果蔬果蔬摊位标有每公斤价格
博洛尼亚丘陵葡萄酒(Colli Bolognesi)葡萄酒商皮诺莱托(Pignoletto)是当地白葡萄酒

何时去: 四方区的店铺大体遵循白天的零售时间(上午和下午),许多店铺周日休息,还有几家在周四下午或周一上午也歇业。要好好采购,请在上午去;接近傍晚时,这片区域会发生变化,许多摊位变成开胃酒(aperitivo)的场所。

更多细节: 想要一份精心绘制的四方区店铺、摊位与品尝清单地图,请阅读我们的 四方区:美食指南


香草市场(Mercato delle Erbe):博洛尼亚人的室内市场

如果说四方区是”明信片”式的市场,那么 香草市场(Mercato delle Erbe) 才是博洛尼亚人真正进行每周采购的地方。它位于 Via Ugo Bassi 23,距马焦雷广场几分钟路程,是历史中心最大的室内市场。

在同一个屋顶下,你会找到售卖果蔬的摊位、肉铺、鱼贩、奶酪、面包和鲜花。2014 年翻修之后,酒吧、小餐馆(osterie)和街头小吃柜台也入驻到摊位之间:所以白天它是一座传统的食品市场,而到了午餐时分和傍晚,它又成了一个停下来吃东西的地方。

香草市场营业时间

摊位与店铺周一至周六 7:00–19:30
周日(摊位)休息
餐饮/午餐12:00–15:30
餐饮/晚间18:00–24:00(周日至 23:00)

地址: Via Ugo Bassi 23, Bologna。

对住在车站附近的客人来说,好处在于:你可以在这里买到水果、奶酪、面包和腌肉,带回房间野餐或当作早餐,价格是市场价,而不是游客小超市的价格。


中央市场(Mercato di Mezzo):四方区内的美食市场

中央市场(Mercato di Mezzo) 位于 Via Clavature 12,在四方区内部,坐落于昔日的十九世纪市场大厅——数年前经过修复并重新开放。它不再是一座传统的食品采购市场:如今它是一座分布在数个楼层的室内美食市场,你可以在售卖腌肉、奶酪、新鲜面食、海鲜、啤酒和葡萄酒的摊位之间购买本地物产,或者当场品尝。

它是购物与用餐之间的折中地带(名字也帮助说明了这一点):如果你想品尝多样东西,又不想坐定在某家餐厅,这里再理想不过。

中央市场营业时间

营业时间10:00–24:00
地址Via Clavature 12, Bologna

关于营业时间的说明: 各方资料给出的时间略有出入。若要安排好的参观,最好当天再确认一下。


三座市场对比

四方区(Quadrilatero)香草市场(Mercato delle Erbe)中央市场(Mercato di Mezzo)
类型露天/专门店铺室内市场 + 餐饮室内美食市场
适合采购适合适合(最佳)部分适合
适合当场用餐适合(傍晚)适合适合
关键地址马焦雷广场后方的街道Via Ugo Bassi 23Via Clavature 12
氛围历史感、风景优美日常、地道热闹、以美食为主

如果你只有时间去一座:上午去 香草市场(Mercato delle Erbe) 采购,傍晚去 四方区(Quadrilatero) 散步并享用开胃酒。


从车站前往各市场

三座市场都位于历史中心,从博洛尼亚中央车站(Bologna Centrale)步行可达。参照点是马焦雷广场(Piazza Maggiore),距车站约 1.5 公里,沿着独立大道(Via dell’Indipendenza)的拱廊步行约 18–22 分钟。

从马焦雷广场出发:

  • 四方区(Quadrilatero)中央市场(Mercato di Mezzo)(Via Clavature):步行 2–3 分钟,就在广场后方。
  • 香草市场(Mercato delle Erbe)(Via Ugo Bassi):步行 3–5 分钟,在西侧。

实际上,从车站出发,预留 20–30 分钟步行 就能到达任何一座市场,而且几乎全程都在拱廊下遮蔽行走。

为什么步行更合理: 博洛尼亚的历史中心大部分是限行区(ZTL),四方区的街道狭窄且铺着鹅卵石。步行更快,也没有停车的烦恼。此外,市中心还有多条公交线路通达。


像本地人一样购物的实用提示

上午去。 果蔬、海鲜和肉类摊位在清晨状态最好:货品新鲜、选择丰富、排队较短。13:00 之后,许多食品摊位开始收摊。

带现金。 许多摊位接受刷卡,但在柜台进行小额购买时,现金更方便也更快捷。

买时令货。 问问摊主当下是什么时令:在博洛尼亚,每个月都意味着不同的东西,品质(和价格)也因此受益。

乐于交谈。 在柜台你可以请教建议:帕尔玛雷吉亚诺干酪熟成了多久、托尔泰利尼有多新鲜、那种蔬菜怎么做。这也是体验的一部分。

注意周日。 香草市场的摊位周日休息,许多四方区的店铺也是如此。如果你周末抵达,请把采购安排在周六。

为你的房间。 如果你住在车站附近,去一趟香草市场就能带回面包、腌肉、奶酪和水果,作为房间里的早餐或一顿简单的晚餐——价格是市场价,而不是酒店迷你吧的价格。


常见问题

在博洛尼亚,哪个市场最适合好好采购食材? 位于 Via Ugo Bassi 23 的 香草市场(Mercato delle Erbe):它是市中心最大的室内市场,摊位以市场价售卖水果、蔬菜、肉类、海鲜和奶酪。博洛尼亚人正是来这里进行日常采购的。

四方区和中央市场有什么区别? 四方区(Quadrilatero) 是马焦雷广场后方整片街道和店铺的网络;中央市场(Mercato di Mezzo)(Via Clavature 12)则是其中一座单独的室内市场建筑,如今主要专注于供购买或当场食用的美食。

博洛尼亚的市场周日营业吗? 视情况而定。中央市场(Mercato di Mezzo) 每天营业(10:00–24:00),而 香草市场(Mercato delle Erbe) 的摊位周日休息。许多四方区的店铺周日也歇业。

市场几点开门? 香草市场的摊位 7:00 开门;中央市场从 10:00 开始。四方区的店铺遵循标准的白天零售时间。

它们距车站有多远? 三座市场都在马焦雷广场附近,距车站约 1.5 公里——沿拱廊步行 20–30 分钟。

我能买到典型产品带回家吗? 可以:真空包装的帕尔玛雷吉亚诺干酪、摩泰台拉香肠、干面、博洛尼亚丘陵葡萄酒(Colli Bolognesi)和香醋在这三个区域都能买到,且便于携带。对于新鲜产品(托尔泰利尼、软质奶酪),请向摊主确认保存条件。


查询空房 —— 您的房间距车站 20 米

Bologna Station Suites距博洛尼亚中央车站(Bologna Centrale)仅 20 米:把行李放在房间里,沿拱廊步行几分钟,半小时内你就能手提购物袋置身于市场摊位之间。

查询空房 → · 在 WhatsApp 上联系我们,我们会及时回复。

找到您的房间:我们的房间 · 探索周边社区:周边社区 · 在餐桌旁继续:四方区:美食指南